執筆者:公認心理師・山崎孝
夫婦・カップル関係の相談
夫婦の悩み・問題の改善・解決を公認心理師(国家資格)等の資格を持つカウンセラーが支援します。夫婦の関係性(家族療法)と個人の内面(認知行動療法)の両面からのサポートです。
年間約200組(夫婦・カップルは2人1組で、個人は1人1組で計算)の方にご利用いただいています。多くの方が1回から6回で終了されています。夫婦お二人でも、どちらかお一人の来談でもサポートが可能です。
当カウンセリングルームのカウンセラーは(1)公認心理師・(2)ブリーフセラピスト・(3)家族相談士の資格を取得しています。延べ7,000人超のカウンセリング経験(2021年現在)があります。
(1)公認心理師:国家資格(公認心理師 | 厚生労働省)
(2)ブリーフセラピスト:日本ブリーフセラピー協会
(3)家族相談士:家族心理士・家族相談士資格認定機構
個人カウンセリング:60分・8,000円
夫婦カウンセリング:90分・12,000円
体験カウンセリング:30分・4,000円
主な相談内容
カウンセリングの詳細・他
夫婦カウンセリングの特徴
主に、ブリーフセラピー・家族療法にて支援します。個人の内に問題を見出すのではなく、悪循環をもたらす相互作用に焦点を当てます。悪者探しをしない、人にやさしいカウンセリングです。
一般的に知られている心理療法は認知行動療法です。認知行動療法は元々個人支援の心理療法です。ブリーフセラピー・家族療法は、家族や夫婦などの集団支援の心理療法です。夫婦の支援には、ブリーフセラピー・家族療法がより有効です。
当カウンセリングルームでは、ブリーフセラピー・家族療法を柱に、認知行動療法を折衷的に用いています。
2人でも、1人でも
「1人と2人のどちらが良いですか」と聞かれることがあります。支障がなければ、2人でお越し下さい。1人ずつ話を聞いてほしいというリクエストを受けることもあります。ご要望を優先します。
DV(モラハラ)が起きているときは、1人で、または1人ずつのカウンセリングとなります。カウンセリングでの会話が、新たな暴力の原因になるのを防ぐためです。
最初は2人でカウンセリングを行い、途中で1人のカウンセリングを加えることもあります。ケースバイケースです。下図はそれを示しています。また、図の下には、2人の場合と1人の場合のメリット・デメリットをあげています。
2人のメリット・デメリット
夫婦・カップル(2人での)カウンセリングのメリットは、家庭で行われるのとは違ったコミュニケーションが可能になることです。家庭では感情的になりがちな話し合いが、「お互いに落ち着いて話し合うことができました」という感想をいただくことが多いです。
他には、カウンセラーは2人の話を同時に聞けるので、偏りが少ない客観的な視点を得やすいです。より適切な提案やフィードバックを行いやすくなります。また、2人に対して同時に働きかけることができます。
一方、パートナーの反応が気になって、気持ちを素直に表現できないことがあります。暴力や浮気はその傾向が強くなります。尚、暴力が起きているときは、2人でのカウンセリングは行いません。カウンセリングでの会話が、更なる暴力のきっかけになりうるからです。
1人のメリット・デメリット
逆に個人のカウンセリングでは、パートナーを気にせず自由に話せるメリットがあります。一方、語られる内容は、あくまで個人にとっての事実(または認識)であり、パートナーにとっての事実(認識)と異なることがあります。
以下に整理してみました。判断材料にしていただければ幸いです。
メリット | デメリット | |
夫婦・カップル (2人) | カウンセラーの参加で普段と異なる コミュニケーションが可能になる。 相手の理解・自分の理解・関係性の 理解が促進されやすい。 双方の立場・考えを同時に聞けるの で、カウンセラーは客観的な視点を 得やすい。 カウンセラーのパートナーへの関わ り方を見て、今までと異なる関わり 方を知れる。 | 2人の意思が違う場合(例:修復と 離婚)、望まない現実に直面させら れることがある。 パートナーの存在を気にして、率直 な気持ちを話せないことがある。 |
個人(1人) | パートナーの存在や反応を気にせず 自由に話せる。 パートナーに口出しされずにじっく り話を聞いてもらえる。 パートナーの暴力・モラルハラスメ ントなど、パートナー不在の場所で しか話せないことがある。 | カウンセラーは2人に起きているコ ミュニケーションや悪循環を直接観 察できない。 |