心理カウンセリング大阪・吹田のフルフィルメント

対面及びオンラインにてカウンセリングを行っています。個人のカウンセリングだけでなく、夫婦・カップル2人でのカウンセリングも承っております。カウンセリングルームは江坂駅（大阪メトロ御堂筋線）より徒歩6分の立地です。

主な相談内容

夫婦・カップルの相談は、当相談室が得意とする分野の一つです。大阪の北摂地区では、当相談室が最初の選択になると自負しています。夫婦・カップルの関係性・相互交流と個人の内面の両面に働きかけて解決をサポートします。

自己効力感（課題や仕事をできる自信）と自尊感情（自分の存在や価値を肯定的に捉える感覚）の2つは、全体的な自信を支える両輪です。この2つの自信を育てるサポートを通じて、自信の悩みの根本的な解決につなげます。

うつ病・抑うつ状態、適応障害、不安症など、こころの不調による苦しみやつらさの改善・回復をカウンセリングでサポートします。自信を持てない人の一部に見られる社交不安症、回避性パーソナリティ障害の支援も行っています。

悩みの8割は人間関係によるものと言われます。人間関係の相互交流の変化を通じて悩みの解決を図る心理療法と、個人の思考と行動のパターンの変化によって解決を図る心理療法を用いて、人間関係の悩み解決を支援します。

性格について悩むのは、例えば、同じ失敗を繰り返してしまったとき、昇進や結婚などのライフイベントの適応に苦労したときなどです。目の前の課題への対応力・解決力などの向上を通じて性格の悩みの改善を支援します。

適度なストレスはパフォーマンスを高めますが、過度なストレスは健康を害します。自分に合ったセルフケア方法を持ち、柔軟に対処することが重要です。一次予防として、セルフケア力向上にカウンセリングをご利用下さい。

機能不全家族で負った心の傷を癒して、その体験で形成された思考と行動の偏りに対処して、人間関係において望ましい相互交流ができるようになり、自分は大丈夫、何とかやっていける自信を育てるサポートを行います。

HSPによる「生きづらさ」の解決を支援します。具体的な悩みや困りごとに対する解決を一つひとつ積み重ねます。HSPであるか否かに関わらず、その人が抱える生きづらさの解消を実現するサポートを行います。

このようなニーズにお応えしています

定期的に通われる方だけでなく、思いたったとき、時間が空いたときなど、不定期に利用される方もいらっしゃいます。定期的利用・不定期利用の割合は半々くらい、ほぼ同数です。

カウンセラーは、公認心理師・ブリーフセラピスト・家族相談士の資格を取得しています。民間企業と個人事業での実務経験を経て現職です。妻と3人の子どもがいます。

カウンセラーの資格

基本的に傾聴だけのカウンセリングは行いません（ご本人が希望される場合を除く）。ご本人が望む状態を実現することを目指す解決志向のカウンセリングを行います。具体的な技法は、家族療法・ブリーフセラピー（図の赤）と認知行動療法（図の青）です。

家族療法・ブリーフセラピーは、対人関係における相互交流に焦点を当てます。問題を維持している相互交流に働きかけて問題の解決を図ります。認知行動療法は、偏った思考と行動のパターンを変えることにより問題解決を図ります。対人関係と個人の内面の両面から問題解決を支援します。

電子マネーは一部お取り扱いできないものがあります。詳しくは詳細ページでご確認下さい。

お申し込みから終結・フォローアップまでの流れについて説明しています。完全予約制で対面とオンラインの両方に対応しています。事前の手続きをオンラインで行うことにより、面接時間はカウンセリングに集中できるようにしています。

カウンセリングルームに求められる要素には様々なものがありますが、プライバシーの保護と安全の確保を最優先と考えています。その両立を求めて現在のカウンセリングルームに落ち着きました。