コラム 自信を持てないあなたへ ～「うまく頼る」が自信を育む
「自立＝1人で頑張ること」だと思っていませんか？本当の自立とは、依存先を増やすことです。自信がない、人に頼れない…そんな悩みを抱えるあなたへ。多くの専門家も支持する「依存先を増やすこと」で自信を育む方法を解説します。
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コラム うつ病（リダイレクト済）
うつ病の情報は、最も充実している厚生労働省のサイトを紹介することが、アクセスしていただいた方の利益になると判断しました。当サイトの情報は削除しました。以下のリンクより厚生労働省のサイトをご覧下さい。ご存知ですか？うつ病｜こころの耳：働く人の...
コラム 女心と男心の比較
夫婦問題の多くは、お互いが「女性の特質」「男性の特質」を理解しないところから始まります。女心と男心の違いを知って、良い夫婦関係、恋愛の参考にして下さい。
コラム ジョハリの窓をわかりやすく︰他者を通じて自己理解を深める
「ジョハリの窓」は、心理学者ジョセフ・ルフトとハリー・インガムが提唱した、自己理解と他者理解を深めるためのモデルです。このモデルは自分自身について、「開放」「盲点」「秘密」「未知」の4つの領域から成ると考えます。自分自身の4つの領域ジョハリ...
コラム 【ピグマリオン効果】他者からの期待が成績や成果を向上させる
心から期待すれば実現する！？子供の能力を飛躍的にアップさせた「ピグマリオン効果」
コラム 共感と同感
共感と同感の違い。2つの共感。同感は自然に起こるもので努力してどうこうするものではない。共感、特に認知的共感は向上が可能。
コラム 近い人だからこそ、不安で恐くて話せなかった
コーチング体験当時、あるセミナーを受講していました。コーチングスキルを自分に活用しようという内容だったと思います。コーチはスタッフの一人でした。体験コーチングのようなものでした。コーチングとは目標達成の支援です。カウンセリングとの違いについ...
コラム 心を守る働き（防衛機制）が自分を苦しめる
心を守る働き（防衛機制）が夫婦関係・夫婦コミュニケーションに悪影響を及ぼすとき。