コラム 【伝わるコミュニケーション】相手の状態に合わせたコミュニケーション
夫のこともあれば、妻のこともあるでしょう。わが家の平和のために夫を悪者にします。 結婚前はどちらかといえばスリムだった夫。今では、良く言えば貫禄がついて、悪く言えばブクブク太って、あの頃の面影はどこへ…。少しは痩せてほしい。 年齢とともに太...
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コラム 夫婦における【平等】と【公平】
Equality, Equity, & Freedom - ART + marketing 夫婦関係悪化の原因に家事・育児分担があります。「平等」や「公平」というキーワードが語られます。 平等（equality）と公平（equity）の違い...
コラム なぜ、あなたの気持ちはパートナーに伝わらないのか（２）適切な伝え方
夫婦・カップルカウンセリングのホームページに、夫婦・カップルのコミュニケーションにおいて、「なぜパートナーに気持ちが伝わらないのか」をテーマに、3回に分けて投稿します。2回目を本日投稿しました。 2回目は適切な「伝え方」です。是非ご覧下さい...
コラム なぜ、あなたの気持ちはパートナーに伝わらないのか（１）共感的理解
夫婦・カップルカウンセリングのホームページに、夫婦・カップルのコミュニケーションにおいて、「なぜパートナーに気持ちが伝わらないのか」をテーマに、3回に分けて投稿します。1回目を本日投稿しました。 1回目は「共感」についてです。ぜひ、ご覧下さ...
コラム クレームは感情のトラブル
愚痴を吐きます。すみません。 自転車通勤を始めて1週間が過ぎました。わずか1週間で結論を出すのは早すぎますが、少々身体を動かしたところで、食生活が変わらなければ体重は落ちませんね。 そうです。ダイエットのために始めました。気持ちを上げるため...
コラム それも解決の努力
うまくいかないコミュニケーションは、解決の努力が実を結んでいないと捉えると見え方が変わることがあります。 例えば、次のような会話です。 妻「今日ね、幼稚園で○○○なことがあって、△△△やってん。それで・・・」 夫「そうか。なら、●●●して、...
クライエントの声 【クライエントの声】からまっている悩みの整理に
※ご本人を許可を得て紹介しています。※個人の感想です。効果を保障するものではありません。 第三者としてお話を聴いていただける相手がいると、とても心強く感じました。自身の頭の中でからまっていた悩みを整理するのに大きな手助けとなると思います。
コラム 【カタルシス】話を聴いてもらうことに何の意味があるのですか
「モヤモヤしていたことを話せてスッキリした」「映画の主人公が自分の気持ちを代弁しているように感じた」 感情を表現することによって、抑圧されていた感情が解放されて、心が洗われる体験をカタルシス効果といいます。 流して浄める カタルシスはギリシ...