自己効力感

自分に自信がないの克服

自分に自信がない人が自信を持つには。自己効力感と自己肯定感の伸ばし方。自分に自信がない人の特徴と原因。自信を育むための具体的な取組とは。
コラム

自分に自信を持つための鍵概念:自己肯定感と自己効力感

自信をつける方法としてよく知られているのは「小さな成功体験を重ねる」「自分で自分をほめる」です。これが有効な人と有効でない人がいます。自己肯定感は自己効力感だけでは育ちません。
タイトルとURLをコピーしました