【クライエントの声】私は本当に生まれ変わりました

執筆者:公認心理師・山崎孝

※ご本人に許可を得て紹介しています。
※個人の感想です。効果を保障するものではありません。

本文にあるように、Kさんは漫画家です。某雑誌での佳作、他の媒体での連載決定などなど、積み重ねてこられたことが花開いていく過程に関わらせていただきました。

山崎先生へ

今年の4月から先生とのカウンセリングが始まり約半年間、本当にお世話になりました。

カウンセリングに通い始める前の私は、当時漫画描きとして世の中に出始めの頃で、(あの頃の自分は)自分のことよりも周りの評価や結果にばかりとらわれていました。

そのせいで、励ましてくれていた友人の言葉も素直に受け止めることができず、「あなたはいいね。上手くいってるんだから」と羨ましい気持ちから人を妬んでいました。

そのうち、エゴサーチで自分の漫画の評価を異常なまで調べ、良い評価ではなく、悪い評価ばかりをとらえ、「ああ、やっぱり自分はダメ人間だ。漫画家には向いていないんだ」と落ち込み、自分を追い込んでいきました。

その頃、バイトも並行して行っておりましたが、親から毎日のように「バイトは仕事と見なさない」「お前はプー太郎だ」と罵倒され続けてきました。

そういった負の感情が溜まりに溜まって、ついには過呼吸になる程、病んでしまいました。

このままでは自分で自分を殺してしまう。そう危機感を感じネットで探した先にたどりついたのが山崎先生のカウンセリングでした。決め手はYouTubeの動画を拝見したことからでした。動いている先生の姿を見て通ってみようと思いました。

今でも鮮明に覚えていますが、初めてお会いした時、本当に私の心は弱っており、自分の思っていた事、出来事を吐き出して、先生の前で過呼吸寸前になる程、声を出して号泣しました。誰かの前でこんなに涙を流したのは、後にも先にも先生だけです(笑)

あの時、たったの1時間話しただけなのに、20数年間抱え込んでいた重荷がすっと軽くなったような感覚になったのです。

その時、先生なら信じられると確信した私は、通い続けることに決めました。

それから、回数を重ねる度に、みるみる私の心は回復。それどころか最短スピードで性格が180度変わり、ネガティブだった私は超絶ポジティブに生まれ変わりました!!

これには先生もビックリ!!(笑)優等生ですね!とほめて貰いました(笑)

私がなぜポジティブになったかというと、今まで人のことばかり気にかけ気に病んでいたのが最大の原因だと分かり、その瞬間から、SNS(見る事)をやめたからです。

エゴサーチもやめ、自分の好きなものを好きなように描くようにしたのです。

そうした事により、今までの私は「〜は」とか「私なんかどうせ…」と負の感情にとらわれていましたが、「私は私なんだし!!!」「私の事を一人でも良いと思ってくれる人が居るのならそれで良いじゃん!!」と思うようになったのです。

そうやって1つの要因を取り除く事で、全てを許せるようになりました。完ぺき主義で100%じゃなければ気が済まなかった成果も、「誰が100%と決めるの?」「結局は自分の気持ち次第じゃん」と思うようになり、あれだけ気にしていた評価も気にならなくなり、励ましてくれる友人の言葉を素直に受け入れられるようになりました。その上、今までの私は友人の良い結果に毎度嫉妬し、妬んでいたのが、今は素直に喜べるようになりました。

それから考え方もすべて変わりました。何に対しても前向きに捉えられるようになり、今では落ち込み知らずです(笑)

私は今でもまだまだ漫画家としては底辺だし、人としても未熟だと思います。でも、この半年で私自身も環境も大きく変わりました。結果的には雑誌は廃刊してしまいましたが、某雑誌で佳作を獲り商業デビューもしたし、ダイエットも13kg成功したし、何よりも、心がもっと強くなりました。

そして、人は変わろうと思った瞬間から変われると身をもって知ることができました。

自分自身が変われば、自然と自信にもつながります。そして自信がつけば、前向きになり、世界が大きく広がっていきます。人を許す余裕が出来、人の有難みに気づく事が出来ます。今までも、人との出会いは大事にしてきた私ですが、より一層人との繋がりに感謝できるようになりました。

先生と出会って私は本当に生まれ変わりました。今は、ただただ前向きに漫画と向き合い、自分と向き合う事ができるようになりました。

先生、本当に有難うございました。先生に出会わなければ、今の私はここには居ません。

先生、これからは、どんな壁があろうとも、真摯に受け止め、進んで行こうと思います。

人生、良い事ばかりではありません。山あり谷あり、正直言って失敗の連続です。後悔する事もたくさんあります。だけど、失敗しても、後悔しても、その後ふと気づく瞬間はあるのです。「あの時の失敗も後悔も無駄じゃなかったんだな」と。

私はこれからも漫画家として、一人の人間として成長し続けていきます。

叶えたい夢も、手を伸ばせば叶えられると信じ、突き進んでいきます。

先生とお話出来なくなるのは少し寂しいけれど、私を変えてくれた先生の事は生涯忘れません。

本当に有難う。

過分なお言葉をいただきありがとうございます。カウンセリングも役に立ったと思いますが、ほとんどはKさんの積み重ねによるものです。さらにさらに飛躍されることと思います。ご活躍を心から応援しています。