職場

コラム

【ストレスコーピング】ストレスと上手くつきあう方法・心理学の知見から

ストレスコーピングとは、ストレスに対処するために個人が取る行動や思考のことを指します。ストレスの原因を取り除く、ストレスの影響を軽減する、またはストレスに対する反応を変えることを目指します。誰もが意識的または無意識的にやっていることです。ス...
コラム

モラルハラスメント

誰もが自分自身の価値観を持っています。自分も他人も、どのように考えて、どのように行動するかは自由です。お互いに尊重されるべきです。ただし、その自由が許されるのは、倫理や法律の枠の中においてです。 モラルハラスメントとは パワーハラスメント(...
クライエントの声

【クライエントの声】重たい気持ちが消えて自信めいたものができたように思います

※ご本人の許可をいただいて紹介しています。 Mさん(女性)は長年、職場の人間関係の悩みを抱えていらっしゃいました。対話を重ねる中で、ルーツは父親との関係にあるとお気づきになりました。 【カウンセリングを受けたきっかけ】 男性ばかりの職場に勤...