コラム ホンマでっかTVストレス解消法2017年5月17日
5月17日(水)のホンマでっかTVに、師の一人として慕っている下園壮太先生が出演されました。テーマは「簡単にできるストレス解消を紹介」でした。下園先生の出番が少なかったのは残念ですが、番組はおもしろかったです。記憶に残っているものを紹介しま...
ストレス
コラム コラム ストレスに強い体質づくり
ストレスとは、心や身体に負荷がかかって歪んている状態のことを言います。 ストレスという用語は、もともと物理学の分野で使われていたもので、物体の外側からかけられた圧力によって歪みが生じた状態を言います。ストレスを風船にたとえてみると、風船を指...
コラム 体罰
先日、久しぶりに師匠の話を聞く機会がありました。体罰に言及した部分を、私の解釈や感想などを加えて紹介します。不適切な内容や誤解を生むような表現があれば、責任はすべて私にあります。 アントニオ猪木さんのビンタ アントニオ猪木さんの講演などに参...
コラム ストレスと上手く付き合う（ストレスコーピング）
ストレスと上手く付き合うための方法、ストレス対処法のことを、ストレスコーピングといいます。一つの方法だけに頼るのではなく、複数の方法を持つことで、対処力が向上します。 ストレスコーピングとは ストレスは必ずしも悪いわけではありません。適度な...
コラム うつ病（リダイレクト済）
うつ病の情報は、最も充実している厚生労働省のサイトを紹介することが、アクセスしていただいた方の利益になると判断しました。当サイトの情報は削除しました。以下のリンクより厚生労働省のサイトをご覧下さい。 ご存知ですか？うつ病｜こころの耳：働く人...