アダルトチルドレンのカウンセリング
機能不全家族で負った心の傷を癒して、機能不全家族での体験で形成された自分を苦しめる思考と行動の偏りに対処して、人間関係において望ましい相互交流ができるようになり、自分は大丈夫、なんとかやっていけるという自信を育てるサポートを行います。アダル...
生きづらさ
コラム 弱いのではなく（社会構造上の）弱者なのだ
このエントリーは信田さよ子先生（日本公認会計士協会会長）のインタビュー記事の紹介です。「弱さ」についての考察が行われています。大変共感したため、是非紹介したいと思いました。記事の要約記事の内容を要約すると以下のようにまとめられると思います。...
HSPのカウンセリング
大阪（吹田市）でHSPによる生きづらさを改善するカウンセリングを行っています。HSP（Highly Sensitive Person）は、繊細な感受性を持ち、その特性によって生じるストレスや対人関係の課題に悩まれる方が多いです。当カウンセリ...
コラム 【悩みの解決】問題解決以外の解決
「悩みを解消するには、問題を解決しなければならない」悩みが長期化しやすい人は、問題解決以外の方法を持っていない傾向があります。「問題を抱えながらも、悩みを引きずらない」切り替えが早い人は、悩みと問題を切り離して対処しているようです。問題解決...
日々雑感 【自分に自信がない】あなたの自己評価は真実ですか
「気が弱い男」は、私の自己評価の一つです。主に幼少期に、父親の言葉によって形成されました。「気が弱い」は決してネガティブなことではありません。しかし、父にとって「気が弱い男」はネガティブなことでした。学生時代の同窓会で開業していると言うと、...
コラム 【人間関係】責任の境界
先日紹介した、橋下徹さんの『政権奪取論』に引用されていた、玉木雄一郎さんの言葉を紹介したいと思って書いてます。国民民主党の共同代表、玉木雄一郎さんがインタビューで、このようなことを言っていた。「自民党というのは、違った意見の人でも、10のう...
コラム 夢や目標がなくても大丈夫
ドリーム・ハラスメントという言葉を知りました。『「夢」で若者を追い詰める大人たち』という副題から内容が予測できます。私も昔、「お前の夢は何だ？」と問われてイヤな思いをした記憶があります。ここに来ている人たちでさえ、未来を描くのがむずかしいの...
コラム 「自信がないから」で堂々巡り
「自分に自信がない」は、当カウンセリングルームで多く受ける相談の一つです。そのような相談を受けた場合、自信そのものに焦点を当てることはほとんどありません。「自分に自信がないから」と原因を自信に求めると、堂々巡りに陥ることが多いからです。HS...