カウンセリングとは

コラム

申し込んだ時点でカウンセリングが始まっている

先日、数年前に数回通われた方が来談されました。再会を懐かしんで、お互いの近況報告をし後、「それで、どうされたのですか?」とお聞きすると、 「実は、誰にも話したことがないんですが、3年間くらい悩んでるんです」 との言葉から始まり...
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良いカウンセラーの見分け方

すべての人にとって良いカウンセラーを見つけるのは困難ですが、「あなた」にとって良いカウンセラーの見分け方があります。 このエントリーは、以下の記事に共感して書いています。 見分ける方法のポイントは一つです。 あなたに一生懸命になってくれ...
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そもそもカウンセリングって何? ー 心理療法・コーチングとの比較より

カウンセリングという言葉は多くの人がご存知でしょう。しかし、具体的にどのようなものであるかは「話を聴いてもらって…それからは、よくわからない」という感覚の方が多いと思います。 カウンセリングと似たものに、心理療法とコーチングがありま...
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悩みが解決するとき

先日、ある研究会に久しぶりに参加しました。時間がないを理由に足が遠のいていたのですが、心機一転、初心に返る、何でもいいのですが、改めることにしました。当日のお題は、「解決志向」アプローチという心理療法の勉強でした。 問題がなくなら...
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【カウンセリングの効果】どのようにして解決に至るのか

カウンセリング(counseling)は比較的健康度が高い人を対象とする。心理療法(psychotherapy)は病理的な人を対象にする。という違いがありますが、境界線が明確ではなく重なり合っています。日本では、カウンセリングと心理...
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カウンセリングと心理療法

カウンセリングは職業相談、進路相談から始まりました。心理療法は精神疾患の治療から始まりました。現在では、カウンセリングと心理療法を区別せずに、カウンセリングは心理療法を含むものとして捉えられています。 カウンセリングとは カウンセリング(c...
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カタルシスとは(話すことの意味)

感情を開放してスッキリ 友人に話を聞いてもらって心が軽くなる体験をしたことがあると思います。 カタルシスとは、不安や緊張など鬱積(うっせき)した感情を「言葉や行為で表現」することによって開放して浄化することです。カタルシス効果によっ...
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秘密保持義務(守秘義務)

秘密保持義務(守秘義務)は家族に対しても守られます カウンセリングルの場の安全が保証されていることが、カウンセリングが成立する前提条件の一つです。そのため、カウンセラーには秘密保持義務(守秘義務)があります。秘密保持義務(守秘義務)...
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