コラム メディアのカウンセリング情報を鵜呑みにしない
某大企業で高い地位まで昇進して定年退職された方の相談を受けたことがあります。頭の回転が早くて、知識が豊富で、鋭い質問を投げかけてこられます。
不思議だったのは、新聞に書かれていることは無条件で受け入れる姿勢でした。ある記事を元に私の...
2019-12
コラム 
コラム 申し込んだ時点でカウンセリングが始まっている
先日、数年前に数回通われた方が来談されました。再会を懐かしんで、お互いの近況報告をし後、「それで、どうされたのですか？」とお聞きすると、
「実は、誰にも話したことがないんですが、3年間くらい悩んでるんです」
との言葉から始まり...
コラム 自分に自信を持つための鍵概念：自己肯定感と自己効力感
自信をつける方法としてよく知られているのは「小さな成功体験を重ねる」「自分で自分をほめる」です。これが有効な人と有効でない人がいます。自己肯定感は自己効力感だけでは育ちません。
クライエントの声 【クライエントの声】自分を取り戻し、今を生きることが
※ご本人を許可を得て紹介しています。※個人の感想です。効果を保障するものではありません。
人間関係が辛くなり、誰にも相談が出来ず、ネットからカウンセリングを検索し、勇気を出して予約させていただきました初日はとにかく自分の思いを吐き出...
お知らせ 営業日・休業日変更のお知らせ
【変更前】12月16日(月)・23日(月) 休業日【変更後】12月16日(月)・23日(月) 営業日
通常通り10:00〜20:00まで営業します。
コラム やる気を起こすには、やる気に頼らない
やる気が出なくて先延ばし。「また、やってしまった」と自分を責める。自信が損なわれる。同じ思いをしたくないから手を付けるのが遅くなる。先延ばしする。その繰り返し。負のスパイラルです。
以前、やる気について書きました。今回はその続きに相...