日々雑感 【自分に自信がない】あなたの自己評価は真実ですか
「気が弱い男」は、私の自己評価の一つです。主に幼少期に、父親の言葉によって形成されました。「気が弱い」は決してネガティブなことではありません。しかし、父にとって「気が弱い男」はネガティブなことでした。 学生時代の同窓会で開業していると言うと...
家族療法
日々雑感 
コラム セックスレス相談の一例
セックスレスは、夫婦・カップルのカウンセリングで多い相談の一つです。セックスレスの相談を受けたとき、どのような考えでサポートしているのか。一例を紹介します。 夫婦・家族をシステムとして捉える 家族療法（カウンセリングの方法の一つ）では、家族...
コラム さらけ出す
自分に自信がない人の特徴の一つに、「失敗を（過度に）恐れる」があります。失敗を過度に恐れるあまり、「最初の一歩を踏み出せない」ことや「始めても途中でやめてしまう」という形に現れる人もいます 他人にどう思われるのか（悪く思われる）が恐いからで...
コラム 【社会構成主義】対話を重ねて家庭の文化を作り発展させる
家族とは一つの国と考えることができます。国にはそれぞれ固有の文化があります。結婚とは、異なる国・文化で育った2人が、新しい国・文化を作るスタートと考えることができます。 夫婦ケンカは文化と文化のぶつかり合い 戦争とは正義と正義のぶつかり合い...
コラム 家族ライフサイクルと夫婦の危機
人生の発達段階における課題と危機 発達心理学者のエリクソンは人生を8つのステージに分け、それぞれのステージにおける発達課題と、達成できないときに陥る危機を示しました。心理社会的発達理論と言います。 青年期の発達課題である「アイデンティティ（...
クライエントの声 【クライエントの声】気持ち、思いが整理されていく
※ご本人を許可を得て紹介しています。※個人の感想です。効果を保障するものではありません。 先日、初めてカウンセリングを受けさせて頂きました。夫婦関係を改善したく、藁にもすがる思いで伺いました。初対面の方に、夫婦のいざこざを話すのには少し抵抗...