コラム 【自己効力感】自信に根拠は不要なのか 断酒1年を達成しました。最初の数ヶ月間は頑張った感がありましたが、今は高揚感はほとんどありません。知人に「勝因は何？」と聞かれました。せっかくなので書き残しておこうと思います。 お酒で失ったもの 主に家飲みで、ほぼ毎日飲んでいました。晩ご飯... 2020.12.31 コラム
心の病 アルコール依存症 子どもの頃、「アル中（アルコール中毒）」という言葉が一般的でした。毎日しっかり酔うまで飲んでいる人のことを「○○はアル中や」と言っていました。 中毒と依存症の違い 中毒とは、ある物質が体内に入ることによって身体に異常が起きている状態のことで... 2020.10.31 心の病
コラム 人との関係で傷ついた心は、人との関係で癒される NHKのハートネットTVにて、依存症がシリーズで取り上げられていました。11月1日(水)はクレプトマニア（窃盗症）がテーマでした。 自助グループ クレプトマニア（窃盗症）とは、経済的な利益を目的とするのではなく、衝動的に窃盗を繰り返す精神疾... 2017.11.09 コラム
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