日々雑感 愛着トラウマ
本日は、臨床心理iNEXTさん主催の研修、「愛着トラウマケア」を学ぶ、にて勉強させていただきました。愛着トラウマとは、主に幼少期の家庭環境（親など身近な大人との関わり）において、安心感や安全を感じられなかったことで生じる深い心の傷のことです...
アタッチメント
日々雑感 
コラム アタッチメント(2)：人間関係の基本的な枠組み
幼少期に形成されたアタッチメントスタイルは、人間関係に影響を与えますが、変化することも可能です。アタッチメントが変わるプロセスと、安全基地としてのカウンセリングの役割について解説します。
アダルトチルドレンのカウンセリング
アダルトチルドレンの影響による生きづらさの改善をサポートするカウンセリングを行っています。具体的な方法としては、自分に自信を持てない悩みのカウンセリングと同じアプローチを取ります。アダルトチルドレンの影響と思われる生きづらさの改善をサポート...
自分に自信がない悩みを克服する
「自信をつけよう」と試みるほど、かえって自信が下がる——そんな悪循環に陥っていませんか。このページでは、自信を「持てる人になる方法」ではなく、「自信のなさと上手くつき合い、悪循環を止める方法」を解説します。