コラム 【自己効力感】根拠のない自信は存在しない
断酒1年を達成しました。最初の数ヶ月間は頑張った感がありましたが、今は高揚感はほとんどありません。知人に「勝因は何？」と聞かれました。せっかくなので書き残しておこうと思います。
お酒で失ったもの
主に家飲みで、ほぼ毎日...
大阪（北摂・吹田市）のカウンセリングルーム
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コラム 
心の病