コラムカタルシスとは（話すことの意味） 感情を開放してスッキリ友人に話を聞いてもらって心が軽くなる体験をしたことがあると思います。カタルシスとは、不安や緊張など鬱積（うっせき）した感情を「言葉や行為で表現」することによって開放して浄化することです。カタルシス効果によって、症状が改...2013.07.19コラム
コラムメンタルヘルス対策セミナーに参加しました 大阪商工会議所主催のメンタルヘルス対策セミナーに参加してきました。自分のために記録しておきます。第1部：日産自動車におけるメンタルヘルス活動の紹介赤裸々に公開しているので資料は外部に出さないで下さいとの前置きがありましたので詳細の紹介は控え...2013.07.05コラム
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