2014-12

コラム

「書く」のススメ

By: Karen 認知行動療法では、思考や行動を紙に書き出して検討する場面がたくさんあります。セッション中はもちろん、「書く」宿題をお願いすることも日常的です。 「ふ〜ん」といった表情で宿題の説明を聴いているクライエントが、...
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