うつ病

コラム

うつ病にならない正しい悩み方

大阪の淀屋橋でカウンセリングを行っている山崎です。カウンセラーに話すことは、カウンセラーを通して自分自身と対話することです。カウンセラーは言わば鏡です。鏡を見るからこそ気づくことは日常にたくさんあります。 私はポジティブ思考否...

認知行動療法

認知行動療法は、うつ病や不安障害治療の有効性が実証されている上、適用範囲が広くメンタルヘルス対策や教育の分野にも用いられています。
クライエントの声

【クライエントの声】うつから回復して、夢に向かって歩み始めました

私にとってカウンセリングは、ずっと背負っていた背負う必要のない荷物をおろす作業でした。もし、これからまた荷物をたくさん背負いこんで、しんどくなってしまうことがあればカウンセリングを受けようと思います。髪が伸びたら美容院に行くように、ここの荷物が重たいときはカウンセリングを受ければいいのですから。

日々雑感

NHKスペシャル 病の起源 うつ病 ~防衛本能がもたらす宿命~

昨日(2013年10月20日)放映された「NHKスペシャル 病の起源 うつ病 ~防衛本能がもたらす宿命~」が興味深かったので備忘録として。 【番組のホームページ】 NHKスペシャル 病の起源 第3集 うつ病 ~生存戦略が生ん...
日々雑感

メンタルヘルス対策セミナーに参加しました

大阪商工会議所主催のメンタルヘルス対策セミナーに参加してきました。自分のために記録しておきます。 第1部:日産自動車におけるメンタルヘルス活動の紹介 赤裸々に公開しているので資料は外部に出さないで下さいとの前置きがありましたので詳細の紹...
コラム

企業がメンタルヘルス対策を行う意義

平成24年度は精神疾患による労災認定が過去最多になったと報道されました。 仕事が原因でうつ病などの精神疾患を発症し、労災を認められた人が、昨年度、過去最多となりました。これは前の年度の1.5倍以上です。背景には何があるのでしょうか。 ...
コラム

体罰

先日、久しぶりに師匠の話を聞く機会がありました。体罰に言及した部分を、私の解釈や感想などを加えて紹介します。不適切な内容や誤解を生むような表現があれば、責任はすべて私にあります。 アントニオ猪木さんのビンタ アントニオ猪木さんの講演など...
コラム

うつ病

うつ病の情報は、最も充実している厚生労働省のサイトを紹介することが、アクセスしていただいた方の利益になると判断しました。当サイトの情報は削除しました。以下のリンクより厚生労働省のサイトをご覧下さい。 ご存知ですか?うつ病|こころの耳:...
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