
うつ病にならない正しい悩み方
大阪の淀屋橋でカウンセリングを行っている山崎です。カウンセラーに話すことは、カウンセラーを通して自分自身と対話することです。カウンセラーは言わば鏡です。鏡を見るからこそ気づくことは日常にたくさんあります。
私はポジティブ思考否...
私にとってカウンセリングは、ずっと背負っていた背負う必要のない荷物をおろす作業でした。もし、これからまた荷物をたくさん背負いこんで、しんどくなってしまうことがあればカウンセリングを受けようと思います。髪が伸びたら美容院に行くように、ここの荷物が重たいときはカウンセリングを受ければいいのですから。