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2012-10

日々雑感

リミッターが外れるとき

さぼりがちの時期もありましたが、ほとんど毎日ジョギングしてます。 8分30秒/kmのペースで走ってました。早歩きでも可能なペース。目的はダイエットとストレスコーピングなので、疲れないように走っています。楽しまなければ続きません...
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